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Emagreça com jejum intermitente

DESAFIO GRATUITO

Se você chegou aqui é porque você quer muito emagrecer e deseja conhecer e praticar umas das melhores estratégias de emagrecimento: o Jejum Intermitente.

Meu nome é Lucilene Barbosa, sou Nutricionista e ao longo da minha carreira já acompanhei centenas de pessoas com o objetivo de emagrecer.

E, juntando meus estudos com minha experiência clínica, resolvi te dar a oportunidade TOTALMENTE GRATUITA, de aprender mais e praticar o Jejum Intermitente para impulsionar o seu tão sonhado emagrecimento!

Estaremos juntos em um Desafio on line através do WhatsApp por sete dias.

Serão sete dias de conteúdos teórico e prático, com um desafio por dia, para você entender o quanto o Jejum Intermitente pode ser benéfico para o seu emagrecimento permanente!

 

Veja o que você vai aprender nesse desafio Totalmente Gratuito:

 

Primeiro Dia – Um breve histórico sobre a prática do Jejum; os primeiros estudos e evidências;

Segundo Dia – Os Benefícios do Jejum intermitente;

Terceiro Dia – Os principais protocolos;

Quarto Dia – Qual a frequência ideal;

Quinto Dia – O que NÃO quebra Jejum;

Sexto Dia – O que comer na Janela de Alimentação;

Sétimo Dia – Como manter a Prática do Jejum Intermitente

E mais…

Super Bônus do Curso

E-Book de bolos saudáveis

momento tira dúvidas

Cardápio Hipocalórico modelo para a janela de alimentação

diário alimentar

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